休闲用品商报

评价一个台球桌的质量优劣，是要具备些比较深厚的专业知识，初涉此行的人肯定是不具备这些的，就连一些多年的球手及球房老板，对台球桌的鉴别大多数也只是略知一二或粗知皮毛，所以，当鉴别台球桌的好坏时大都是一片茫然。由于篇幅有限，笔者尽量从专业角度出发，列出平日一些简单实用的鉴别方法，以供大家参考。这些看似表象的东西，实际上都是内在质量的外在体现。

　　简单地总结出三个要点：一看、二摸，三听。
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球是属于高度智能型的运动，其过程犹若一项外交任务的设计与达成，极具挑战性，并能使脑力激荡。

美国花式撞球有多种规则，如 Fourteen-One（14-1）、三颗星（Three-Cushion）、八号球、九号球等，美国统称撞球为 Pool。
花式撞球是种简单易学的运动，就算是初学者，只要对撞球有基本概念，上手并不难。但要打好花式撞球，就必须知道方法，并不断练习，才会有好成绩。但要打好花式撞球，就...

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当我们选择了一块得心应手的球拍进行练习后，接下来，为避免经常更换球拍给自己带好的不适应，影响训练的效率，增加不必要开支等，对球拍良好的维护和合理使用，适当延长它的运动寿命，对于想打好球的人是非常重要的，也从一个侧面体现人的职业精神。 一块符合规则、可以在正式比赛中使用的球拍，由底板，海绵，胶皮三部分组成。下面就分别介绍一下各自的保养和使用中的注意事项。

　　当今底板的流行趋势已与60年代不同，...

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现代乒乓球运动，讲求快速、准确、凶狠、变化和旋转等。这些因素的大小或强弱，虽然主要取决于技术水平的高低，但与工具也有密切关系。乒乓球运动的发展历史证明，球拍的改进直接促进了技术的变化和发展。简单来说，球拍是由以下三个部份组成
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　　1.木拍：会因木质的不同而产生软硬度不一的质量。木质稍硬的适合快攻型球手使用，稍软的适合弧圈球及削球手使用。

　　2.胶皮：分正贴及反贴两种（长胶属正贴的一种）。
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篮板： 两面篮板应以透明的材质制成，最好是强化安全玻璃，其硬度相当于厚度三公分的木质。篮板的规格为宽1.80公尺，垂直高度1.05公尺，其下缘距离地板最少2.90公尺。篮板的表面应平整，四周画上自界外线算起，宽为59公分，高为45公分的长方形，此长方形底线的上缘必须与篮圈上端相接。

球篮： 球篮包括栏圈和篮网。 篮圈-由坚实的铁料制造，内缘直径最少为45公分，最多为45.7公分，并漆成橘色。金属篮圈直径最小为1.6公分，最大为2.0公分。 ...

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NBA比赛专用篮球----斯伯丁篮球的标准：
斯伯丁篮球：按型号分为：#7，#6，#5，#3
1.标准男子比赛用球: 重量600-650g， 圆周75-76cm
2.标准女子比赛用球: 重量510-550g，圆周70-71cm
3.青少年比赛用球:重量470-500g，圆周69-71cm
4.儿童比赛用球:重量300-340g，圆周56-57cm

(一） 球拍的大小、形状和重量不限。但底板为平整、坚硬。底板厚度至少应有85%的天然木料。加强底板的粘合，尽可能用诸如碳纤维、玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合不超过底板总厚度的7.5%或0.35毫米。

（二）用来击球的拍面应用一层颗粒向外的"普通颗粒胶"覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的"海绵胶"覆盖，连同粘合剂厚度不超过4毫米。 "普通颗粒胶"是一层无泡沫的天然橡胶...

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　　飞镖运动是一种全身性的运动，对于现代办公族来说可以达到全方位的健身效果。飞镖运动主要参与收缩的肌肉和关节有指、腕、肘、肩关节、三角肌、肱三头肌、腕、指部肌肉等，特别是对于一些较小的平时很少锻炼的肌肉的训练。运动量不大，还可以根据自己的需要调整。　　

　　飞镖还可以缓解视疲劳，锻炼眼力。因为飞镖运动要求眼睛节奏性的瞄准、放松，无形中对眼睛进行了放松和锻炼、做了眼保健操，这对于长期坐在电脑前的近视、假近视一族来说是再好不过的锻炼方式了。
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